Taudin riskitekijät ja ennaltaehkäisy
Diabeteksen munuaistautia voi ehkäistä
Diabeteksen ja verenpaineen hyvä hoito ehkäisevät tehokkaasti munuaistaudin syntymistä. Myös hyvät veren rasva-arvot ovat hyödyksi taudin ehkäisyssä.
Munuaistautia voi ehkäistä
- Huolehtimalla hyvästä verensokeritasapainosta
- Hoitamalla kohonnutta verenpainetta tehokkaasti
- Ehkäisemällä valtimotaudin syntymistä
Terveellisillä elämäntavoilla voi itse vaikuttaa lukuisiin diabeteksen munuaistaudin riskitekijöihin.
Keinoja riskitekijöihin puuttumiseen ovat
- Vähäsuolainen ja terveellinen ruokavalio
- Riittävä liikunta
- Tupakoimattomuus
- Painonhallinta ja vyötärölihavuuden välttäminen
Useat tekijät vaikuttavat sairastumiseen
Useat tekijät vaikuttavat diabeteksen munuaistaudin syntyyn. Moniin näistä voi itse vaikuttaa.
Tunnistettuja riskitekijöitä ovat
- korkea verensokeri
- kohonnut verenpaine
- kohonneet veren rasva-arvot
- sydän- ja verisuonisairaudet
- pitkään sairastettu diabetes
- lihavuus
- ikä
- tupakointi
- vähäinen liikunta
- perinnöllinen alttius
- miessukupuoli
Krooninen munuaistauti kehittyy noin 30 %:lle tyypin 1 diabetesta sairastavalle ja noin 50 %:lle tyypin 2 diabetesta sairastavalle. Sairastumisen riskiin vaikuttavat niin ympäristötekijät, elintavat kuin geeniperimä, eikä kaikkia syntymekanismiin vaikuttavia tekijöitä vielä tunneta. Siksi on vaikea ennustaa, kuka sairastuu.
Lähteet:
Diabeteksen munuaistaudin ehkäisy. Terveystalo, Diabetestalo. https://www.terveyskyla.fi/diabetestalo/diabeteksen-lisasairaudet/diabetes-ja-munuaiset/diabeteksen-munuaistaudin-ehkaisy (viitattu 9.8.2024)
Diabeteksen munuaissairaus. Terveyskirjasto. Lääkärikirja Duodecim, 2021. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00563 (viitattu 9.8.2024)
Diabeteksen munuaistauti. Käypä hoito -suositus. Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin ja Suomen Nefrologiyhdistyksen asettama työryhmä. Suomalainen Lääkäriseura Duodecim, 2020. https://www.kaypahoito.fi (viitattu 9.8.2024)
Lehtonen S, Groop P-H. Miten diabeettinen munuaistauti syntyy? Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2020;136(20):2231-2238. https://www.duodecimlehti.fi/duo15849/miten%20diabeettinen%20munuaistauti%20syntyy (viitattu 9.8.2024)
Munuaissairaudet diabeteksessa. Terveyskylä, Munuaistalo. https://www.terveyskyla.fi/diabetestalo/diabeteksen-lisasairaudet/diabetes-ja-munuaiset/munuaissairaudet-diabeteksessa (viitattu 9.8.2024)
